講師はイヴァラニ トモミさん（イヴァラニ トモミ／マヌラニ フラ スタジオ）。
「がんばるんじゃなくて、楽しんで」
とステキな笑顔で、ステップやハンドモーションを繰り返し教えていただきました。
しかもレッスンはウクレレの生演奏つき！
癒しのハワイアンミュージックに包まれて心と体をほぐしました。
上半身をまっすぐ伸ばしたまま膝を曲げて踊る基本の姿勢は、思った以上に全身に効きます。
5回で「Peary Shels」をマスターするのを目標に、歌詞を理解しながら踊っていきました。
最終回には、講師のイヴァラニ トモミさんが踊ってくださいました。
そして最後はみんなで輪になって完成した「Peary Shels」を踊って終了！
わきあいあいとした楽しいレッスンでした。
講座は終了しましたが、「もっとフラを楽しみたい！」という参加者が集まって自主グループを結成しました。
来年の2月5日（金）10:00から活動がスタートします。
興味がある方はすてっぷまでお問い合わせください。
★すてっぷ主催講座案内 「ほぐす･のばす･すっきり ヨーガ」
お正月疲れ解消に、ヨーガはいかがですか？
ストレスをゆるめる呼吸法や代謝UPのトレーニングなど、日々の生活に活かせる内容です。
締切は過ぎていますが、12月27日まで追加申込みを受付します。
日程：1月5日～1月26日（毎週火） 10:00～11:30 全4回
費用：5,400円
詳しくはこちら 「ほぐす･のばす･すっきり ヨーガ」
F.K
